26. Mindfulness para niños y adolescentes con TDAH - con Carmen Pellicer
En este episodio entrevisto a Carmen Pellicer, coach y especialista en mindfulness para niños y adolescentes con perfil TDAH (trastorno de deficit de atención e hiperactividad). Hablamos sobre las peculiaridades de este perfil neurológico y sobre cómo el mindfulness es una herramienta clave, tanto en el aula, como en el hogar, para entrenar el “músculo” de la atención. Esta es una capacidad innata en todos pero que se ve alterada en muchos trastornos de tipo neurológico (también dentro del perfil TEA, por ejemplo) y que influye en todos los ámbitos del aprendizaje.
Te puedes descargar gratis 2 audios de práctica tanto para ti como para tu hij@:
Si prefieres vernos en acción, tienes el vídeo completo en YouTube:
Aquí tienes los puntos principales de nuestra conversación:
2:40 Presentación del trabajo de Carmen
4:45 El perfil neurológico TDAH
7:25 La inteligencia ejecutiva (después de la cognitiva y la emocional)
10:20 El peligro de las etiquetas y su asociación a las creencias
11:40 Errores de diagnóstico
19:15 Impulsividad y creatividad
21:25 El coaching y el mindfulness como alternativa y/o complemento a la medicación
29:15 “Quiero que mi hijo haga los deberes solo”
29:35 Atención a la respiración
34:35 Escaneo del cuerpo
37:35 El estrés de las madres y la presión a los padres
44:30 La falta de refuerzo positivo a los hijos
52:30 Aceptación a través de 2 técnicas sencillas
53:30 Importancia de que los padres se involucren
54:50 Tarro de la calma
57:15 El estrés de los profesores por la falta de recursos adecuados
58:15 Más info sobre el trabajo de Carmen
01:02 “Hay vida más allá del colegio” - Dejar de pensar en los hijos sólo en su faceta escolar y no penalizar las conductas que son fruto del TDAH
Su blog es http://coachingytdah.blogspot.com
Conecta con ella en Facebook @coachingytdah y en Instagram @viveunavidaplena
