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Menos estrés. Más bienestar. Mayor conexión.
Aquí encontrarás reflexiones, herramientas, y consejos prácticos sobre bienestar personal, abordajes terapéuticos, mindfulness, y gestión emocional para mamás y papás de hijos con cualquier diferencia del neurodesarrollo (TEA, TDAH, y otros).
Es mi mayor regalo para las familias de hijos neurodivergentes. Es muy práctico y lo puedes escuchar cuando mejor te venga a ti, sin necesidad de mirar pantallas.
57. ¡Estoy harta de mis propias excusas!
En este episodio te explico cómo dejar de usar las excusas o las realidades limitantes como un escudo para no pasar a la acción. Porque el problema de fondo es que la mayoría de veces ni siquiera INTENTAMOS buscar soluciones. Y esto tiene consecuencias negativas para nuestro bienestar y el de nuestros hijos.
No digo que las excusas no tengan una base real en tu vida. De lo que te quiero hablar en este episodio es de cómo dejar de usar las excusas o las realidades limitantes como un escudo para no pasar a la acción. Porque el problema de fondo es que la mayoría de veces ni siquiera INTENTAMOS buscar soluciones. Y esto tiene consecuencias negativas para nuestro bienestar y el de nuestros hijos. En este episodio te doy un simple proceso para entender de dónde vienen tus excusas, una sencilla pregunta para reenfocarlas y un truco infalible para dejar que controlen tu vida.
56. Apoyos Visuales con María Elena del Río
En este episodio hablo con María Elena Del Río, mamá de un hijo con TEA y especialista en el uso de los apoyos visuales. Además te puedes descargar un Manual para Padres sobre su uso totalmente gratuito.
En este episodio hablo con María Elena Del Río, mamá de un hijo con TEA y especialista en el uso de los apoyos visuales. Estos son uno de los apoyos más eficaces de cara a muchas neurodiversidades y diferencias de aprendizaje. En esta charla fascinante hablamos de:
Por qué usar apoyos visuales
Qué son: más allá de pictogramas
Proceso de aceptación de los padres de su uso e importancia en el desarrollo de nuestros hijos
Cómo ayudan con los 4 retos mentalistas del autismo
Cómo usarlos y la evolución de lo concreto a lo abstracto
Mitos y falsedades en su uso
Recomendaciones prácticas
Dónde encontrar más info
Si prefieres ver la versión en video completa:
Además, de manera totalmente gratuita te puedes descargar un Manual para Padres que ha preparado María Elena con mucho cariño y esmero aquí:
Puedes seguir el fantástico trabajo de divulgación de Maria Elena en instagram @medriosan
Mencionamos:
La web https://arasaac.org donde te puedes descargar muchísimos recursos de apoyos visuales
Anabel Cornago de la webhttps://elsonidodelahierbaelcrecer.blogspot.com
El libro de Temple Grandin “Pensar con imágenes: mi vida con el autismo”
55. Encuentra a tu tribu de apoyo
En este episodio te quiero dar algunas pautas para que encuentres a tu red de apoyo, a tu tribu. Porque pertenecer a un grupo de madres y padres de hijos con neurodiferencias marca un antes y un después en tu calidad de vida y en tu sentimiento de no estar sola.
Cada vez somos más las familias de hijos neurodiversos que estamos visibilizando nuestra propia experiencia en redes y creando de esa manera grupos de apoyo comunidades de apoyo. En este episodio te quiero dar algunas pautas para que encuentres a tu red de apoyo, a tu tribu. Al final lo que estamos buscando es una sensación de pertenencia y precisamente la diferencia de nuestros hijos en muchísimos casos pudiera parecer que nos quita eso. Porque a pesar de los avances, todavía hay poco sentido de tribu neurodiversa: hay poco empoderamiento personal y social, tanto del colectivo de familias como del de las propias personas neurodiversas. El empoderamiento personal es imprescindible para el social pero sin el segundo, sin esa conexión de tribu, no se genera conciencia de resiliencia, de autocuidado, de pertenencia.
54. Salud integral familiar con la Dra. Ana Orozco
En esta charla con la Dra. Ana Orozco, médico especialista en medicina funcional y madre de un hijo con autismo, hablamos de los factores que nos afectan a la salud y que van más allá de la sintomatología física: estrés, cansancio, malos hábitos, etc.
En esta charla con la Dra. Ana Orozco, médico especialista en medicina funcional y madre de un hijo con autismo, hablamos de los factores que nos afectan a la salud y que van más allá de la sintomatología física: estrés, cansancio, malos hábitos, etc. También tratamos temas importantes para un acercamiento más integral hacia la salud propia y de nuestra familia: factores emocionales y conflictos no resueltos, eficacia y seguridad de los tratamientos biomédicos para nuestros hijos, tratamientos complementarios, y el futuro de la medicina tradicional.
Si prefieres ver la versión en video completa:
Aquí tienes los principales puntos de nuestra conversación:
3:00 Qué es la medicina funcional
7:35 El impacto del estrés en nuestra salud
12:20 El sistema parasimpático
15:45 El papel de la culpa y la importancia de la confianza
21:10 Los miedos no racionales y no conscientes
28:25 Criterios para tratamientos complementarios para nuestros hijos
32:35 Fundamental conocer bien a nuestro hijos y como les afectan diferentes aspectos
38:55 El futuro de la medicina convencional y el papel de los médicos en las neurodiversidades
42:05 Incongruencia entre lo que los médicos predican y como viven sus propias vidas
45:35 Despedida y contacto
Para más información sobre el trabajo de la Dra. Orozco:
www.anaorozcomd.com
Instagram: @draanaorozco
Facebook: @draanaorozco
Email: ana@anaorozcomd.com
53. Deseos de Año Nuevo y guía de episodios
En este primer episodio del 2021, te ofrezco 13 deseos para mejorar tu vida como madre o padre de un hijo diferente. Además para cada deseo, te recomiendo uno o varios episodios de este podcast donde profundizo sobre cada tema.
En este primer episodio del 2021, te ofrezco 13 deseos para mejorar tu vida como madre o padre de un hijo diferente. Además para cada deseo, te recomiendo uno o varios episodios de este podcast donde profundizo sobre cada tema. El cambio de año nos señala un momento muy útil, muy significativo tal vez, para darnos ese permiso de hacer balance y sobre todo de mirar hacia delante y realmente decidir qué está en nuestras manos modificar en nuestras vidas y por lo tanto en las vidas de nuestros hijos.
Sin aún no recibes mis Abrazos Virtuales y quieres recibir GRATIS el PDF que menciono en el episodio suscríbete en https://bit.ly/abrazosvirtuales.
52. La relación con la familia
En este episodio te quiero dar la oportunidad de que reflexiones sobre las implicaciones de la diferencia de tu hijo o hija en tu entorno familiar, con tus propios padres, hermanos y otros parientes.
Es común que surjan conflictos con nuestra familia ante el desafío que supone tener un hijo o hija con dificultades o diferencias de desarrollo. Las comparaciones, las recriminaciones, la falta de apoyo o, al contrario, la intromisión excesiva… Además del hecho de que muchas veces los propios familiares se sienten perdidos o no saben cómo afrontar su propio duelo y preocupación ante la situación.
En este episodio te quiero dar la oportunidad de que reflexiones sobre las implicaciones de la diferencia de tu hijo o hija en tu entorno familiar. Te doy algunas pistas en torno al peso de las expectativas, de las idealizaciones, de los debería, y algunas claves para mejorar la comunicación con tus propios padres, hermanos y otros parientes.
Para más info sobre la comunicación no violenta: https://www.leadersummaries.com/es/libros/detalle/comunicacion-no-violenta
Sin aún no recibes mis Abrazos Virtuales y quieres recibir GRATIS tu cuaderno de reflexiones de final de año suscríbete en https://bit.ly/abrazosvirtuales.
51. Mitos y realidades de la terapia ABA con Diana Vergara
En este episodio hablo con Diana Vergara (BCBA) sobre la terapia ABA, una de las pocas con eficacia probada de cara a la adquisición de habilidades para niños con autismo y otras neurodiferencias.
En este episodio hablo con la Analista de Conducta Certificada (BCBA) Diana Vergara de ABA Sin Fronteras sobre la terapia ABA, una de las pocas con eficacia probada de cara a la adquisición de habilidades para niños con autismo y otras neurodiferencias. Durante esta charla desmitificamos el ABA y Diana nos aclara muchos de los malentendidos sobre la terapia ABA por desconocimiento, rumores y mala prensa de algunas intervenciones específicas.
Si prefieres ver la versión en vídeo completa:
Hablamos de:
1:36 Presentación de Diana y de ABA Sin Fronteras
5:10 El por qué de tu trabajo y con qué perfil de niño trabajas
8:50 ¿Qué es ABA y qué es la terapia ABA?
15:06 ¿Cuáles son los beneficios de la terapia ABA?
20:40 Las 3 claves para una buena terapia ABA
24:15 Hay que empezar por las necesidades del niño
24:53 Participación de la familia y de los propios niños para escoger objetivos y estrategias
25:05 La mala prensa de la terapia ABA por los entrenamientos intensivos
28:50 ¿Qué pasa si no hay motivación intrínseca para comunicar?
36:20 La importancia de que los padres se involucren
44:23 Límites y problemática de la terapia ABA sin calidad
47:25 Recomendaciones para padres que quieran probar (o probar de nuevo) la terapia ABA
51:10 Servicios de ABA Sin Fronteras y dónde contactar a Diana
Para más información sobre el trabajo de Diana:
Instagram: @abasinfronteras
Facebook: @abasinfronteras
50. ¡No puedo dejar de preocuparme!
Si los padres nos preocupamos muchísimo sobre los hijos en general, cuando nuestros hijos tienen diferencias de desarrollo, los niveles de preocupación son estratosféricos. En este episodio te doy 4 estrategias prácticas para encontrar claridad cuando tus preocupaciones te abruman.
Si los padres nos preocupamos muchísimo sobre los hijos en general, cuando nuestros hijos tienen diferencias de desarrollo, los niveles de preocupación son estratosféricos.
La preocupación, como todo lo que produce la mente, tiene su función. Aprovéchala para avanzar con tus objetivos, para motivarte y ponerte en acción, pero no dejes que se vuelva adictiva y tóxica porque entonces será tu mayor fuente de desgaste energético, emocional y físico. Y tendra la paradójica consecuencia de alejarte aun mas de aquello que quieres conseguir para ti y para tu hijo. En este episodio te doy 4 estrategias prácticas para encontrar claridad cuando tus preocupaciones te abruman.
Menciono el libro “Vivir La Ansiedad con Conciencia” de Lizabeth Roemer
Sin aún no recibes mis Abrazos Virtuales y quieres recibir GRATIS tu cuaderno de reflexiones de final de año suscríbete en https://bit.ly/abrazosvirtuales.
49. El doble filo de las etiquetas
En este episodio te doy un consejo para empezar a usar las etiquetas de manera consciente (y positiva) con nuestros hijos y te propongo un ejercicio muy potente para descubrir el significado que le estás dando TÚ, como madre y padre, a la diferencia de tu hijo o hija.
Este es un tema bastante cargado a nivel emocional, sobre todo para nosotros que tenemos hijos “diferentes”. ¿Qué significa incluso esta palabra? ¿Qué connotaciones tiene para ti? ¿Para las personas que te rodean? ¿Qué es la discapacidad? ¿Es discapacidad o diferencia? ¿Y cómo la sentimos en nuestra vida como madres y padres? En este episodio te doy un consejo para empezar a usar las etiquetas de manera consciente (y positiva) con nuestros hijos y con los demás. Además te propongo un ejercicio muy potente para descubrir el significado que le estás dando TÚ, como madre y padre, a la diferencia de tu hijo o hija.
48. ¡No conecto con mi hijo!
En este episodio voy al trasfondo de la cuestión que es como nos hace sentir a nosotros, los padres y te doy 4 ideas prácticas para ampliar y transformar situaciones frustrantes, cansadas y que nos pueden también cargar de culpa.
¡No conecto con mi hijo! ¡No entiendo las señales de mi hija! Las dificultades de conexión son parte de la problemática central con muchas diferencias de desarrollo y neurológicas de nuestros hijos neurodiversos. En este episodio voy al trasfondo de la cuestión que es como nos hace sentir a nosotros, los padres y te doy 4 ideas prácticas para ampliar y transformar situaciones frustrantes, cansadas y que nos pueden también cargar de culpa. Explico sutiles pero importantes cambios en TU propia perspectiva que, a su vez, traerán cambios - aunque sean pequeños - en la relación con tu hijo. Porque en un binomio, si una parte de la ecuación cambia, la otra también.
Libros que menciono:
“Engaging Autism” de Stanley Greenspan y Serena Wieder
“Playing, laughing and learning with children on the autism spectrum” de Julia Moor
“More than words” de Fern Susan
Cuentas en instagram que dan muy buenos tips profesionales para fomentar la conexión con nuestros hijos:
@fabitherapy
@katherina_aba_conductual
@abasinfronteras
@empoderandoapapas
@andreadespertar
47. ¿Qué significa estar presente con nuestros hijos?
En este episodio te doy 4 claves que desarrollan los psicólogos Dan Siegel y Tina Payne Bryson que se pueden aplicar en nuestras circunstancias de ser padres de hijos diferentes para estar presentes con nuestros hijos (que no quiere decir con ellos todo el tiempo).
En este episodio te doy 4 claves que desarrollan los psicólogos Dan Siegel y Tina Payne Bryson que se pueden aplicar en nuestras circunstancias de ser padres de hijos con autismo, con TDAH, con dislexia, dispraxia, síndrome de Down, y otras neurodiferencias.
En la versión inglesa, los autores hablan del poder de “showing up” que no es solo aparecer es escena, sino también estar pendiente y conectar profundamente con nuestros hijos.
¿Cómo lo hacemos? No se trata de perfección, sino de ser previsibles y de estar emocionalmente disponibles.
Basado en el libro “El poder de la presencia: Cómo la presencia de los padres moldea el cerebro de los hijos y configura las personas que llegarán a ser” de Daniel Siegel y Tina Payne Bryson.
Para más info e inscripciones del curso online "Conecta con tu calma": www.maguimoreno.com/mindfulness
46. La culpa de las madres
En este episodio te explico cómo y por qué la culpa es un estado emocional limitante, una auténtica fuga de poder personal y te doy 5 claves para liberarte de ella.
La culpa de las madres nace en el mismo momento que nacen nuestros hijos. Y esto es así como una forma de control social hacia las mujeres, para que vamos a negarlo. Hay todo un sistema de valores y de creencias milenarias sobre lo que constituye una buena y una mala madre.
En este episodio te explico cómo y por qué la culpa es un estado emocional limitante, una auténtica fuga de poder personal (que podrías estar utilizando en otras cosas más fructíferas).
Lo importante es darse cuenta de que, aunque sus orígenes a menudo son inconscientes y por lo tanto, es una emoción bastante insidiosa… también es una emoción aprendida. Y por lo tanto, se puede desmontar. Se puede desaprender. En este episodio te doy cinco pistas al respecto.
45. Eres buena madre con Bea Sánchez de Mamá Valiente
En este episodio hablo con la consultora de crianzas intensas Bea Sánchez de la web Mamá Valiente sobre minimalismo en la crianza, las etiquetas de la neurodiversidad, la culpa de los padres, y el peso de las expectativas.
En este episodio hablo con la consultora de crianzas intensas Bea Sánchez de la web Mamá Valiente. Bea es madre de 5 niños, incluido dos pares de mellizos, uno de ellos con altas capacidades y alta sensibilidad. Ademá es autora de 3 libros sobre maternidad, expectativas y gestión de tiempo. En esta conversación muy rica hablamos de: minimalismo en la crianza, las etiquetas de la neurodiversidad, la culpa de los padres, y el peso de las expectativas. Pero el hilo que une la conversación es la noción de que somos buenas madres para nuestros hijos, sean cuales sean las circunstancias.
Si prefieres ver la versión video completa:
Te dejo aquí los principales puntos de nuestra conversación:
1:16¿Por qué te dedicas a apoyar a los padres y a escribir sobre crianzas intensas?
4:16 Como ayuda el minimalismo en la crianza
8:53 “No es lo que tengas, sino lo que crees que puedes hacer con lo que tienes”
10:37 Los hijos con altas capacidades, alta demanda y doble excepcionalidad
15:35 Ir más allá del comportamiento
18:30 Etiquetas buenas y etiquetas malas
24:15 Como gestionar las expectativas
34:40 Como gestionar tu tiempo para poder conectar mejor con tus hijos
37:45 La culpa de los padres y su función positiva
50:46 La pirámide de prioridades en la familia
52:50 Autocuidado verdadero
55:25 Aceptación vs. Autoestima
57:00 Despedida y más información
Puedes seguir el trabajo de Bea en: www.mamavaliente.es o en Instagram: https://www.instagram.com/soymamavaliente
“Menos expectativas, más felicidad: Como ser feliz sin esperar nada”
“Ni todo tú, ni todo hoy: Gestiona tu tiempo”
“Eres buena madre: la culpa, el estrés y el miedo en la maternidad”
44. ¡Ayuda! Mis hijos me absorben
En este episodio te doy algunas ideas prácticas para ir modificando esa sensación permanente de que los hijos “nos absorben” y de que nos hemos vuelto unas desconocidas para nosotras mismas. ¡Y sí, requiere de tu participación!
¿Te sientes absorbida por tus hijos? ¿Sientes que tu rol como madre (o padre) te quita todo tu tiempo y toda tu energía, incluso aunque tengas otras responsabilidades? Y que, ademas, cuando tu hijo tiene necesidades específicas o no se desarrolla como el resto de niños de su edad, ¿realmente no te queda vida mas allá de tu papel como madre?
El mensaje de este episodio es importante: no te sacrifiques por tus hijos. Ni les ayuda a ellos ni es saludable para ti. Lo digo siempre, si tu no estas bien, tu hijo tampoco estará bien.
Si necesitas apoyo profesional y de una comunidad de mamás en la misma situación que tú, únete al programa de acompañamiento online "Familias Diferentes" a través de sesiones semanales y un grupo de WhatsApp para padres de hijos con necesidades especificas. Es un programa en el que vamos a crear un espacio seguro, solo para madres y padres, donde te ayudaremos a examinar a fondo tus valores, creencias, bloqueos y esos patrones emocionales que marcan la diferencia entre vivir bien y vivir sufriendo. Más info e inscripciones aquí.
43. Los hermanos de mi hijo diferente
En este episodio hablo sobre un tema a menudo cargado de culpa para los padres de hijos diferentes. Y es el tema de que pasa con nuestros otros hijos, los que se desarrollan de manera típica, los que no tienen necesidades especificas de apoyo.
Como padres, ¿cómo ayudamos a nuestro hijo típico a que entienda la diferencia de su hermano o hermana? ¿Debemos y cómo intervenir en la relación entre hermanos? ¿Qué hacemos con la culpa que sentimos si le damos más tiempo y atención a un hijo sobre otro u otros?
En este episodio hablo sobre un tema a menudo cargado de culpa para los padres de hijos diferentes. Y es el tema de que pasa con nuestros otros hijos, los que se desarrollan de manera típica, los que no tienen necesidades especificas de apoyo.
Para más información sobre el programa de acompañamiento grupal online “Familias Diferentes” visita: www.maguimoreno.com/familiasdiferentes
Libros para hermanos de personas con necesidades específicas: ¿Qué le pasa a tu hermano? De Angels Ponce y Miguel Gallardo, Mi hermano persigue dinosaurios de Giacomo Mazzariol, Bienestar Emocional en hermanos de personas con discapacidad por Maria Isabel Martinez Ferreras.
42. La importancia de la intervención temprana con Katherina Echeverria
En este episodio hablo con la psicóloga y terapeuta especialista en desarrollo infantil Katherina Echeverria sobre la importancia de la intervención temprana, independientemente del diagnostico (o de si lo hay).
En este episodio hablo con la psicóloga y terapeuta especialista en desarrollo infantil Katherina Echeverria sobre la importancia de la intervención temprana. Porque si hay algo en lo que todos los profesionales de la salud, padres, terapeutas y educadores están de acuerdo es que cuanto antes se apoye a los niños con diferencias neurológicas o de desarrollo, más posibilidades de éxito tendrán esas intervenciones. Este es un tema fundamental y en esta charla cubrimos por qué es crucial empezar con terapias, incluso antes de un diagnóstico. También hablamos del tipo de terapias y Katherina nos da recomendaciones para los padres, pues involucrarnos es clave para ver progreso en nuestros pequeños.
Si prefieres ver la versión video completa:
Te dejo aquí los principales puntos de nuestra conversación:
1:16 Presentación del trabajo y la experiencia de Katherina
2:45 ¿Qué es la intervención temprana?
6:45 Las terapias cuando hay necesidad, independientemente del diagnóstico
9:15 Tipos de especificidades y edades en los niños
13:10 Los objetivos fundamentales de la intervención temprana
24:05 Principales diferencias entre los distintos modelos y terapias (ABA, Modelo de Denver, Floortime, etc.)
27:35 La mala prensa de la terapia ABA
40:15 Aprender jugando
45:10 Recomendaciones para padres: ¿cómo y dónde empezar?
50:03 ¿Mamá o terapeuta?
57:05 Despedida y más información
Puedes seguir el trabajo de Katherina en:
Instagram: https://www.instagram.com/katherina_aba_conductual
Para más información sobre su curso Modulo de Intervención Temprana, contacta en: early.aba.therapy@gmail.com
41. ¡Me molestan los comentarios ajenos!
En este episodio hablo de los comentarios ajenos sobre el diagnóstico o la diferencia de nuestros hijos que nos enfadan o hieren, o nos hacen sentir muy incomodas. Y también te doy algunas pautas para que comprendas mejor estas situaciones y puedas sobrellevarlas con mayor conciencia y menor reactividad.
“¿Tiene autismo? Pues no se le nota”, “No te preocupes por la hiperactividad, seguro que se le pasa”, “Ah, tienes a un niño especial, son angelitos”
Seguro que te ha pasado - cuentas a alguien el diagnóstico de tu hij@ y te responden con tonterías, banalidades o clichés. Minimizan, generalizan, o - peor aún - te culpan a ti.
En este episodio, simpatizo contigo… yo también he estado en esas situaciones y he tenido que oír comentarios ajenos que me han enfadado o herido, o me han hecho sentir muy incomoda. Y también te doy algunas pautas para que comprendas mejor estas situaciones y puedas sobrellevarlas con mayor conciencia y menor reactividad.
40. ¿Qué hago con mi frustración y la de mi hijo?
Pero, ¿qué hago con la frustración que siento a diario? ¿La mía y la de mi hij@? En este episodio te doy 3 claves para gestionarla mejor y evitar el estrés diario que nos provoca.
Pero, ¿qué hago con la frustración que siento a diario?
Cuando tu hijo no te responde, o no te mira a los ojos. Cuando tu hij@ no para. Cuando es impulsivo. Cuando no comprendes por qué es tan sensible, porque llora tanto, o por qué tiene ciertos comportamientos en ciertas circunstancias. Cuando, sencillamente, no entiendes a tu hijo.
39. Mindfulness en la crianza con Patricia Díaz-Caneja
En este episodio hablo con la pedagoga y coach de mindfulness para familias Patricia Diaz-Caneja sobre cómo integrar de manera realista la práctica del mindfulness en la crianza cuando tenemos hijos diferentes.
En este episodio hablo con la pedagoga y coach de mindfulness para familias Patricia Diaz-Caneja sobre cómo integrar de manera realista la práctica del mindfulness en la crianza cuando tenemos hijos diferentes. Sin perfeccionismo, ni auto-exigencias, sino usando las actividades rutinarias (y los momentos a veces muy difíciles) de criar a un hijo con necesidades especiales. Hablamos de las resistencias más comunes y de cómo superarlas para poder transformar la relación p/madre-hijo desde dentro.
Si prefieres ver la versión video completa:
Te dejo aquí los principales puntos de nuestra conversación:
1:41 Presentación del trabajo y la experiencia de Patricia
2:55 Meditación y mindfulness en el apoyo terapéutico a familias
5:55 El profesional acompaña pero la responsabilidad es de la familia
8:01 “El sujeto señalado” y cómo afecta a la autoestima de nuestro hij@ diferente
9:14 La frustración y la culpa de los padres
11:36 Darnos cuenta de lo que aportamos nosotros a la relación
17:50 Expectativas y normas sociales que nos pasan factura
19:07 Resistencias al mindfulness
27:48 No seas perfeccionista con el mindfulness
31:08 Como nos ayuda a estar más presentes con nuestros hijos
32:38 Empatía y perspectiva: todo es comunicación
40:48 Cómo responder con mindfulness ante comportamientos difíciles
45:50 Flexibilidad e higiene personal emocional
54:35 Despedida y más información
Puedes seguir el trabajo de Patricia en: www.diazcaneja.com y en:
Facebook: https://www.facebook.com/diazcanejaeducacion/
Instagram: https://www.instagram.com/patriciadiazcaneja/
YouTube: https://www.youtube.com/user/Patriciadiazcaneja
Además Patricia ha publicado dos libros de mindfulness para niños y familias “Un bosque tranquilo” y “El hada habla”: http://unbosquetranquilo.com
Puedes ver su charla TEDx “Aceptarse a uno mismo para aceptar a los demás”: https://youtu.be/nIRBVX-PWYs
38. Apoyos en las redes sociales con Damellys de Madres Azules
Preciosa e inspiradora charla con Damellys Regifo, creadora del proyecto Madres Azules de apoyo en redes sociales a familias con autismo y otras diferencias neurológicas. Pero para sacar provecho del contenido en redes se necesita una actitud abierta, y haber trabajado la propia aceptación de nuestra situación.
Preciosa e inspiradora charla con Damellys Regifo, creadora del proyecto Madres Azules de apoyo en redes sociales a familias con autismo y otras diferencias neurológicas. Damellys vive en Venezuela y en esta entrevista hablamos de las grandes oportunidades de las redes sociales y los avances tecnológicos no solo para nuestros hijos (como estamos viendo actualmente durante la pandemia con la posibilidad de la teleterpia), sino sobre todo para las madres y los padres. Podemos entablar amistades y hacer crecer redes de apoyo online para no sentirnos tan solo o aislados. Y además podemos recabar información gratuita. Pero para sacar provecho del contenido en redes se necesita una actitud abierta, y haber trabajado la propia aceptación de nuestra situación.
Si prefieres ver la versión video completa:
Te dejo aquí los principales puntos de nuestra conversación:
1:36 Presentación de Damellys y de su proyecto Madres Azules
2:43 Qué has aprendido en tu propio camino como madre de dos hijos con TEA.
7:30 Que factores te han ayudado con tu actitud y mentalidad
12:20 La importancia de no olvidarse de nuestro propio bienestar como madre o padre
16:56 Por qué, cómo y cuando creaste el proyecto de Madres Azules
21:00 Qué tipo de apoyo se ofrece a través de Madres Azules
27:25 El “regalo” de la pandemia: mayor servicios y conexión online
30:10 Qué pasa después del diagnóstico
33:44 La concienciación sobre y la visibilidad de las neurodiferencias
43: Aceptación vs. mejora de las especificidades de nuestros hijos
46:07 El duelo por la diferencia de nuestros hijos
47:17 Donde encontrar más información
Puedes saber más sobre el trabajo de Damellys y Madres Azules en:
Facebook: https://www.facebook.com/madresazules
Instagram: https://www.instagram.com/madresazules/
Twitter: https://twitter.com/madresazules