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Menos estrés. Más bienestar. Mayor conexión.
Aquí encontrarás reflexiones, herramientas, y consejos prácticos sobre bienestar personal, abordajes terapéuticos, mindfulness, y gestión emocional para mamás y papás de hijos con cualquier diferencia del neurodesarrollo (TEA, TDAH, y otros).
Es mi mayor regalo para las familias de hijos neurodivergentes. Es muy práctico y lo puedes escuchar cuando mejor te venga a ti, sin necesidad de mirar pantallas.
64. Intervenciones terapéuticas en familia con Pilar Londoño
Hablo con la fundadora de Casazul Colombia y madre de un hijo con autismo Pilar Londoño de nuestro rol e involucramiento terapéutico como padres en el desarrollo de nuestro hijo neurodiferente.
A menudo nos enfocamos en los abordajes terapéuticos para nuestros hijos neurodiversos como en algo externo. Pero, ¿qué hay del rol nuestro como padres y del resto de la familia en el desarrollo de nuestro hijo con autismo, TDAH y otras neurodiferencias?
Precisamente sobre este tema tan importante hablo con Pilar Londoño, fundadora de Casazul Colombia y madre de un hijo con autismo. Pilar se ha formado en varios abordajes terapéuticos como RDI y gestión emocional para, desde el empoderamiento y la capacitación a los padres, fomentar la conexión, el aprendizaje y la toma de decisiones que impacten positivamente la calidad de vida de todos en la familia.
Si prefieres ver la versión en vídeo completa:
Hablamos de:
La importancia de desarrollar habilidades de doble vía como la adaptabilidad y la conexión emocional
Entender las necesidades emocionales y de integración sensorial de nuestros hijos
La generalización de escenarios terapéuticos a la vida real
Qué hacer en las etapas transitorias y con los llamados “retrocesos”
Normalizar las dificultades y promover la inclusión
Puedes encontrar más información sobre el trabajo de Pilar en www.casazul.co y en sus redes:
Instagram: @casazulcolombia
Su escuela de padres “Es de autismo” https://materiales.esdeautismo.com/webinar
61. Creando momentos felices con Anabel Cornago
Anabel Cornago es toda una pionera en compartir su camino en el autismo “con naturalidad”, siendo su blog uno de los primeros de lengua española en aportar claves terapéuticas y personales desde la experiencia de su familia.
En esta entrevista con la creadora del blog “El sonido de la hierba al crecer”, Anabel nos comparte sus aprendizajes como madre de su hijo Erik, de 16 años y diagnósticado con autismo desde los 2. Anabel es toda una pionera en compartir su camino en el autismo “con naturalidad”, siendo su blog uno de los primeros de lengua española en aportar claves terapéuticas y personales desde la experiencia de su familia.
Si prefieres ver la versión completa en vídeo:
Hablamos de:
Qué significa vivir el autismo con naturalidad
La importancia de ampliar la perspectiva para ver al autismo como aliado y no solo enemigo
Los principales aprendizajes de ser madre azul
La auto-exigencia y el perfeccionismo como antídoto al miedo
La mentalidad de los padres es fundamental
Consejos para padres que inician el camino y para los que ya llevan tiempo
La web de Anabel es un auténtico tesoro de posts, materiales, ideas y manuales terapéuticos: https://www.elsonidodelahierbaalcrecer.com
La puedes seguir en instagram en @anabelcornago y en Facebook en https://www.facebook.com/anabel.cornago
55. Encuentra a tu tribu de apoyo
En este episodio te quiero dar algunas pautas para que encuentres a tu red de apoyo, a tu tribu. Porque pertenecer a un grupo de madres y padres de hijos con neurodiferencias marca un antes y un después en tu calidad de vida y en tu sentimiento de no estar sola.
Cada vez somos más las familias de hijos neurodiversos que estamos visibilizando nuestra propia experiencia en redes y creando de esa manera grupos de apoyo comunidades de apoyo. En este episodio te quiero dar algunas pautas para que encuentres a tu red de apoyo, a tu tribu. Al final lo que estamos buscando es una sensación de pertenencia y precisamente la diferencia de nuestros hijos en muchísimos casos pudiera parecer que nos quita eso. Porque a pesar de los avances, todavía hay poco sentido de tribu neurodiversa: hay poco empoderamiento personal y social, tanto del colectivo de familias como del de las propias personas neurodiversas. El empoderamiento personal es imprescindible para el social pero sin el segundo, sin esa conexión de tribu, no se genera conciencia de resiliencia, de autocuidado, de pertenencia.
53. Deseos de Año Nuevo y guía de episodios
En este primer episodio del 2021, te ofrezco 13 deseos para mejorar tu vida como madre o padre de un hijo diferente. Además para cada deseo, te recomiendo uno o varios episodios de este podcast donde profundizo sobre cada tema.
En este primer episodio del 2021, te ofrezco 13 deseos para mejorar tu vida como madre o padre de un hijo diferente. Además para cada deseo, te recomiendo uno o varios episodios de este podcast donde profundizo sobre cada tema. El cambio de año nos señala un momento muy útil, muy significativo tal vez, para darnos ese permiso de hacer balance y sobre todo de mirar hacia delante y realmente decidir qué está en nuestras manos modificar en nuestras vidas y por lo tanto en las vidas de nuestros hijos.
Sin aún no recibes mis Abrazos Virtuales y quieres recibir GRATIS el PDF que menciono en el episodio suscríbete en https://bit.ly/abrazosvirtuales.
38. Apoyos en las redes sociales con Damellys de Madres Azules
Preciosa e inspiradora charla con Damellys Regifo, creadora del proyecto Madres Azules de apoyo en redes sociales a familias con autismo y otras diferencias neurológicas. Pero para sacar provecho del contenido en redes se necesita una actitud abierta, y haber trabajado la propia aceptación de nuestra situación.
Preciosa e inspiradora charla con Damellys Regifo, creadora del proyecto Madres Azules de apoyo en redes sociales a familias con autismo y otras diferencias neurológicas. Damellys vive en Venezuela y en esta entrevista hablamos de las grandes oportunidades de las redes sociales y los avances tecnológicos no solo para nuestros hijos (como estamos viendo actualmente durante la pandemia con la posibilidad de la teleterpia), sino sobre todo para las madres y los padres. Podemos entablar amistades y hacer crecer redes de apoyo online para no sentirnos tan solo o aislados. Y además podemos recabar información gratuita. Pero para sacar provecho del contenido en redes se necesita una actitud abierta, y haber trabajado la propia aceptación de nuestra situación.
Si prefieres ver la versión video completa:
Te dejo aquí los principales puntos de nuestra conversación:
1:36 Presentación de Damellys y de su proyecto Madres Azules
2:43 Qué has aprendido en tu propio camino como madre de dos hijos con TEA.
7:30 Que factores te han ayudado con tu actitud y mentalidad
12:20 La importancia de no olvidarse de nuestro propio bienestar como madre o padre
16:56 Por qué, cómo y cuando creaste el proyecto de Madres Azules
21:00 Qué tipo de apoyo se ofrece a través de Madres Azules
27:25 El “regalo” de la pandemia: mayor servicios y conexión online
30:10 Qué pasa después del diagnóstico
33:44 La concienciación sobre y la visibilidad de las neurodiferencias
43: Aceptación vs. mejora de las especificidades de nuestros hijos
46:07 El duelo por la diferencia de nuestros hijos
47:17 Donde encontrar más información
Puedes saber más sobre el trabajo de Damellys y Madres Azules en:
Facebook: https://www.facebook.com/madresazules
Instagram: https://www.instagram.com/madresazules/
Twitter: https://twitter.com/madresazules
35. El apoyo en la escuela con Bea Diaz
En este episodio entrevisto a la psicóloga y técnico de educación especial Bea Diaz, especialista en TEA, sobre el apoyo escolar en las aulas para nuestros hijos con necesidades educativas diferentes o adicionales.
En este episodio entrevisto a la psicóloga y técnico de educación especial Bea Diaz, especialista en TEA, sobre el apoyo escolar en las aulas para nuestros hijos con necesidades educativas diferentes o adicionales.
Hablamos de los distintos tipos de modelos de apoyo dentro de las escuelas, de la falta de recursos, de las diferencias de curriculum, e incluso tocamos el tema de la reforma educativa, tan necesaria para crear una educación más inclusiva para todos. Además Bea nos da recomendaciones para que los padres tengamos una relación más constructiva con los profesionales de la educación.
Aquí tienes, si lo prefieres, la versión completa en vídeo:
Te dejo aquí los puntos principales de la conversación:
1:05 Presentación del trabajo de Bea
4:20 La terapia ABA
4:50 La terapia asistida con animales
7:36 Diferencias entre las terapias extra-escolares de apoyo
9:05 ¿Qué es un técnico de educación especial? ¿En qué consiste tu trabajo?
10:08 ¿Con qué tipos de especificidades del aprendizaje se trabaja en un colegio ordinario?
12:15 Modelos de apoyo a la educación especial en las aulas.
15:09 Falta de recursos públicos
17:20 Modelos combinados de apoyo
19:50 Diferencia entre técnico de educación especial, una terapeuta ocupacional y una logopeda
21:16 ¿El mismo curriculum o adaptado?
22:08 Limitaciones del apoyo escolar
23:35 Preparación en necesidades educativas especiales de los maestros en general
27:23 El problema de la continuidad en el apoyo de año a año
37:23 La reforma educativa
42:03 Los colegios de educación especial
45:05 Recomendaciones para los padres de cara al colegio
47:00 Dónde encontrar a Bea y más info sobre su trabajo
Visita su web en: http://diazbea.com
La puedes encontrar en facebook: https://www.facebook.com/diazbeacom/
34. La sobre-protección a los hijos con Raquel Parra
En este episodio entrevisto a la psicóloga Raquel Parra, especialista en intervención familiar y terapia sistémica, sobre un tema que nos atañe especialmente a los padres de hijos diferentes: la sobre-protección de nuestros hijos.
En este episodio entrevisto a la psicóloga Raquel Parra, especialista en intervención familiar y terapia sistémica, sobre un tema que nos atañe especialmente a los padres de hijos diferentes: la sobre-protección de nuestros hijos.
Es una conversación potente y llena de llamadas de atención para que entendamos las consecuencias negativas de los mensajes que damos a nuestros hijos al defenderlos y al hacer cosas por ellos en exceso. Consecuencias como la pasividad, la baja autoestima, e incluso la depresión. En específico, para los hijos con déficits sociales, hablamos sobre cómo fomentar la autonomía y los pasos para trabajar esto en nosotros mismos, los padres.
Si prefieres vernos en acción, tienes el vídeo completo en YouTube:
Te dejo aquí los puntos principales de la conversación:
1:18 Presentación del trabajo de Raquel
6:40 La importancia de trabajar cambios en la figura de referencia de la familia
8:25 Los enfocamos mucho en los problemas de los niños y nos olvidamos de los de los padres
11:40 ¿ Qué es la sobre-protección y que mensaje damos con ella a nuestros hijos?
17: 25 Sobre-protección a los hijos diferentes
24:36 ¿Qué necesidades cubrimos los padres cuando sobre-protegemos?
26:10 Cómo influye el sistema familiar
27:25 La diferencia del hijo como excusa de por vida para sobre-proteger
36:10 Si te das cuenta de esta tendencia en ti, investiga tu propia historia
39:10 Los hijos con problemas como mensajeros para ajustar todo el sistema
43:20 La sobre-protección como relación de dependencia mutua
44:20 Pasos para trabajar este tema
47:15 El coste de la sobre-protección: falta de auto-cuidado de los padres y falsas expectativas de los hijos
50:45 La disponibilidad emocional es más beneficiosa que la sobre-protección
52:30 Dónde encontrar a Raquel y más info sobre su trabajo
Visita su web en: www.psicologiaraquelparra.com
La puedes encontrar en Instagram como @raquel.parra.v
Y en facebook: www.facebook.com/rparravalls
33. ¿Por qué me saboteo?
En este episodio te hablo de por qué nos saboteamos, y de los tres tipos de miedo que se esconden detrás. Además te doy un proceso para superar el auto-sabotaje y poder descubrir el mensaje que se esconde detrás.
¿Alguna vez has sentido que evitabas o te resistías a buscar terapias o apoyos para tu hij@? ¿O que te “excusabas” de mil maneras? Hay muchas resistencias a “trabajar con” la diferencia de nuestros hij@s, y a menudo no somos ni conscientes de ellas. Nos auto-saboteamos, y ni sabemos por qué. Nos resistimos a pasar a la acción, a pesar de lo que decimos.
En este episodio te hablo de por qué nos saboteamos, y de los tres tipos de miedo que se esconden detrás. Además te doy un proceso para superar el auto-sabotaje y poder descubrir el mensaje que se esconde detrás.
32. Qué es la Terapia Ocupacional con Fabiana Martín
En esta conversación con Fabiana Martín, Terapeuta Ocupacional, hablamos sobre por qué la mayoría de niños con necesidades especiales necesitan terapia ocupacional, la importancia de la regulación sensorial (¡y hay más de los 5 sentidos que ya conoces!) y de entender las necesidades detrás del comportamiento de nuestros hijos.
Hoy charlo con Fabiana Martín, Terapeuta Ocupacional especializada en el apoyo a niños con necesidades especiales. Faby es una apasionada de su trabajo y, sobre todo, del acompañamiento y empoderamiento de los padres de los niños con los que trabaja.
Es una conversación en la que hablamos sobre por qué la mayoría de niños con necesidades especiales necesitan terapia ocupacional, la importancia de la regulación sensorial (¡y hay más de los 5 sentidos que ya conoces!) y de entender las necesidades detrás del comportamiento de nuestros hijos.
Si prefieres vernos en acción, tienes el vídeo completo en YouTube:
Aquí tienes los puntos principales de nuestra conversación:
1:55 Apoyo a los padres: no te sientas culpable
2:55 Por qué Terapia Ocupacional y con qué tipo de niños se trabaja
4:27 Por qué la mayoría de niños con necesidades especiales o diferencias neurológicas necesitan terapia ocupacional
7:08 Juegos electrónicos vs. Juegos espontáneos y sociales
9:35 El juego grupal para el desarrollo de las habilidades sociales
15:21 Una sesión de terapia, ¿qué incluye?
20:16 Regulación sensorial y los 8 sentidos
28:45 Entender a los hijos: los comportamientos negativos son muy importantes
34:20 Por qué algunos niños aletean
37:14 Recomendaciones para los padres que buscan este tipo de terapia
45:45 Cómo usar las actividades corrientes de la casa de manera terapéutica
50:25 Dónde seguirle la pista a Fabiana
Conecta con Fabiana en:
Instagram www.instagram.com/fabytherapy
Facebook en su grupo Desahógate con Fabytherapy https://www.facebook.com/groups/804119946752502/