77. La aceptación del diagnóstico

¿Qué significa realmente aceptar el diagnóstico y la diferencia de nuestros hijos neurodiversos? Muchas veces oigo lo de “no, no, si yo he aceptado que mi hijo tiene autismo (o la neurodiversidad que sea)” pero lo cierto es que la aceptación no es solo un proceso mental. Porque muchos de nosotros, como padres, nos sentimos atascados con este tema a nivel emocional. En este episodio abordo 6 temas fundamentales para desatascarnos y para entender que la aceptación, como el duelo, es un proceso. Y que no significa resignación ni renuncia, sino todo lo contrario.

Menciono los episodios 14, 17, 20 y 74 de este podcast.

76. La importancia de la integración sensorial con Llanos Ruiz

A menudo nos enfocamos en los comportamientos difíciles o “indeseables” de nuestros hijos neurodiversos sin entender que la manera en la que perciben y procesan el mundo que les rodea a nivel sensorial puede tener un gran impacto sobre su capacidad de atender, entender, y comunicarse.

En este episodio hablo con la terapeuta ocupacional infantil Llanos Ruiz, especializada en integración sensorial, sobre:

• Los 5 sentidos y los 3 sistemas sensoriales

• ¿Qué es la desregulación sensorial y por qué es común en las personas con TEA, TDAH y otras neurodiferencias? 

• ¿Cómo les afecta a nivel de prestar atención, aprendizaje, comunicación y socialización?

• Indicadores: ¿Cuales son algunas de las señales o indicadores mas comunes? ¿A partir de que edad?

• La importancia de los perfiles sensoriales y cada cuanto realizarlos.

• Ir más allá del comportamiento y conectar con las necesidades.

• Consejos prácticos genéricos de regulación sensorial a diario: la dieta sensorial.

Puedes ver la versión completa en vídeo aquí:

Puedes obtener más información sobre los servicios de Llanos poniendote en contacto con ella por email en llanosterapiaocupacional@gmail.com y en Instagram: https://www.instagram.com/llanosterapiaocupacional/     

75. No puedo dejar a mi hijo con nadie

Me siento culpable o demasiado preocupada para dejar a mi hijo con otras personas.

En este episodio te doy 5 pautas desde la perspectiva de los padres para trabajar este tema como “otra capacidad” más, tanto tuya como de tu hijo neurodiverso. Porque, como siempre, lo que nosotros aportamos a este tipo de situaciones es tanto o más importante que la situación en sí misma o la diferencia de nuestro hijo o hija. Caer en la creencia de que solo tú puedes entender y satisfacer las necesidades de tu hijo no lleva a resultados positivos a la larga ni para tu hijo ni para ti.

Menciono los episodios 25 “Cómo ser fuerte” y 52 “La relación con el resto de la familia”.

74. Mi hijo no tiene amigos

Que nuestros hijos neurodiversos no tengan amigos es algo que nos preocupa mucho, sobre todo cuando empiezan a ser más mayores. Te doy claves y recursos para empezar a abordar este tema tanto a nivel formal como en la vida cotidiana. Y además te animo a que amplíes tu perspectiva y actitud ante este tema. Porque la amistad va mucho mas allá de encajar con el entorno. Supone un pertenecer, una aceptación y sentirse seguro tal cual es uno.

Libros mencionados:

“Yo soy como tú, tú eres como yo” de Cindy Gainer

“How to be a good friend” de Laurie Krasny Brown (inglés solo)

“Un amigo como tú” de Andrea Schomburg

“Estar bien ser diferente” de Sharon Purtill. 

Otros recursos mencionados:

Las zonas de regulación: zonesofregulation.com 

Social Thinking: www.socialthinking.com 

Programa Hanen: http://www.hanen.org/Programs/For-Parents/TalkAbility.aspx

73. Gestionando mudanzas con Natalia Sánchez de León

¿Alguna vez has pensado en mudarte? ¿Por tu familia, por ti, o por las necesidades de tu hijo/a neurodiverso?

En este episodio hablo con Natalia Sánchez de León, especialista en RDI, madre de un hijo con autismo y con mucha experiencia familiar en este tema.

Sea un cambio voluntario o buscado, o no te haya quedado otro remedio que mudarte a otra calle, ciudad, región o país por trabajo o incluso para buscar mejores servicios para tu hijo o hija, no te puedes perder esta conversación en la que Natalia nos da unos tips buenísimos y super prácticos para sobrevivir a los grandes cambios que supone una mudanza y, no solo eso, sino hacer de ellos etapas de crecimiento y no solo de crisis.

Aquí tienes la versión en video:

Algunos de los puntos que tratamos:

• Razones y circunstancias para las mudanzas, incluido para acceder a mejores servicios para nuestros hijos

• Carga emocional de los padres

• No subestimar el nivel de comprensión de nuestros hijos

• Consejos prácticos a la salida

• Claves al llegar al destino

• Flexibilidad y mentalidad de crecimiento

• Qué hacer con los cambios de lenguaje

• Cómo buscar apoyos

Puedes encontrar más información sobre el trabajo de Natalia de apoyo a las familias de hijos con autismo en https://crecercontigo.org/ y en sus redes:

Instagram: https://www.instagram.com/crecer_contigo/ 

Clubhouse: https://clubhousedb.com/club/1490992794-es-de-autismo

72. Hogar recogido y funciones ejecutivas

¿Orden en casa? ¡Imposible! Muchos padres nos pasamos la vida recogiendo cosas, juguetes, ropa, zapatos y, a pesar de todo ello, sentimos que nuestro hogar nunca está lo limpio u organizado que nos gustaría. Y, que además, nuestros hijos con TEA, TDAH o cualquier otra neurodiversidad parecen no ser capaces de ser organizados en sus cosas personales ni en la casa.

En este episodio te doy varias claves para entender nuestra mentalidad y actitud ante el asunto del orden en casa y, sobre todo, cómo apoyar y trabajar con nuestros hijos neurodiversos para mejorar sus funciones ejecutivas y su capacidad de planificar y ejecutar tareas básicas que requieren de varios pasos (como ordenar sus cosas).

71. Bilingüismo y autismo con Ana María Jaramillo

En este episodio hablo con la fonoaudiologa bilingüe Ana María Jaramillo sobre la adquisición del lenguaje verbal y el bilingüismo para niños con TEA y otros trastornos de la comunicación. Este es un tema mucho más común de lo que se piensa, tanto para hogares donde se hablan más de una lengua, como para contextos en los que se habla un idioma diferente fuera de casa. Contrariamente a lo que se piensa, el bilingüismo no causa problemas en personas neurodiversas sino que ayuda a conectarse y a desarrollar la parte social y familiar.  

Algunos de los puntos que tratamos:  

• Cómo explicar la gran diversidad de expresión verbal en personas con autismo, desde los no verbales hasta las personas sin grandes diferencias en su uso del lenguaje hablado 

• Mitos falsos sobre el desarrollo del lenguaje y el bilingüismo 

• La importancia del tiempo de exposición 

• El bilingüismo tardío o retomado después de una pausa 

• Cómo usar intereses restringidos para aumentar el uso de otro idioma 

• Tips prácticos a diarios 

Puedes encontrar más información sobre el trabajo de Ana María en www.vozspeechtherapy.com y en sus redes:  

Instagram: https://www.instagram.com/anamariaslp/  

Facebook: https://www.facebook.com/vozspeechtherapy    

Su email de contacto: anamaria@vozspeechtherapy.com   

70. Organización diaria con un hijo neurodiverso

Te doy 4 claves para organizar nuestra vida diaria como familias de hijos neurodiversos, con ejemplos de mi propia vida. Para que puedas identificar reajustes que os lleven a un mayor bienestar y a un menor estrés diario.

Menciono el libro de Tim Ferriss “La semana laboral de 4 horas” y los episodios 30 “Estoy agotada”, 56 “Los apoyos visuales con María Elena Del Río” y 66 “Cambia tus hábitos, cambia tu vida”.

69. La vuelta al curso escolar

Te doy 6 claves para ayudar a que tu hijo o tu hija neurodiverso se reincorpore a su rutina escolar del curso escolar. Pero también te doy claves para hacer que este momento de transición sea más llevadero para ti como madre, padre, familiar o cuidador de esa persona neurodiversa. 

Aquí te puedes descargar dos modelos de perfil individualizado de tu hijo para su uso en la escuela.

68. Viajar con hijos neurodiversos

Si te gustan los viajes no tienes porque sacrificarte y dejar de viajar por tener un hijo con autismo, TDAH o con cualquier otra neurodiversidad. Si viajas de vez en cuando pero lo has ido dejando por el hecho de la diferencia de tu hijo te voy a animar a que lo retomes. Porque viajar es una escuela de aprendizaje para nuestros hijos (y para nosotros!). 

En este episodio te doy 10 claves prácticas que puedes (y en muchos casos debes) aplicar cuando sales de casa por unos días y tu hijo tiene desafíos de comunicación, de socialización y/o de atención. 

67. Conciliación laboral y familiar con Tati Luis

En este episodio hablo con la mujer todoterreno que es Tati Luis, madre de un niño con autismo, profesional de la imagen corporativa, y facilitadora certificada en disciplina positiva con enfoque en el autismo y la gestión emocional. Desde su experiencia personal y profesional en todos los ámbitos en los que opera, charlamos con total franqueza sobre esa quimera que todos buscamos a diario (sobre todo las madres): la conciliación laboral y familiar.

Si prefieres ver la versión completa en vídeo:

Hablamos de:

• El mito de mantener el mismo ritmo en todas las áreas de la vida

• Los dos principales obstáculos en la conciliación

• La auto-exigencia de la super-woman

• El proceso de deshacer expectativas

• La importancia de conocer tus puntos de dolor para cambiar

• Agendar tiempo de descanso y limitar la Multi-tarea

Si quieres conocer más del trabajo de apoyo de Tati a familias de hijos neurodiversos visita www.tatiluis.com y su cuenta en instagram @tatiluis

66. Cambia tus hábitos, cambia tu vida

En este episodio del podcast Cuando tu hijo es diferente, te cuento por qué las rutinas son importantes de cara a nuestra maternidad diferente y cómo realizar sutiles y pequeños cambios que nos llevan a sentirnos mejor a la larga. ¡Y además a enfocarnos en lo que realmente es importante para nosotras y para nuestra familia! 

Te doy 4 claves en base al libro Hábitos Atómicos de James Clear. Unas claves que yo misma estoy probando en mi vida y que me han llevado a un mayor grado de presencia con cómo empleo mis dos bienes más preciados: mi tiempo y mi energía.

¡Y lo más importante! Como hacer estos cambios sin culpa, sin auto exigencias, sin perfeccionismos y sin ir “en contra” de nosotras mismas. Porque no se trata de ser otra persona, se trata ponérnoslo fácil.

65. Disciplina positiva con Alicia Rodriguez

En este episodio entrevisto a Alicia Rodriguez, psicóloga y especializada en diagnóstico, asesoramiento e intervención clínica de TEA con más de 15 años de experiencia. Además es Educadora de Disciplina Positiva para familias y profesionales, especializada en Metodología Montessori y Pedagogías Activas. Tratamos de temas realmente importantes en torno a la priorización de necesidades y a la conexión con nuestros hijos neurodiversos más allá del mero enfoque en habilidades y comportamientos.

Si prefieres puedes ver la entrevista completa en vídeo:

Hablamos de:

• Qué es la crianza respetuosa

• Por qué y cómo malinterpretamos las necesidades de nuestros hijos

• Las consecuencias naturales y lógicas y la gestión de la frustración

• La búsqueda de soluciones conjuntas con nuestros hijos

• Las ventajas y las desventajas de la disciplina positiva

• Las “metas inocentes”

• El uso de la proyección de futuro para tener mayor claridad sobre los objetivos ahora

Puedes encontrar más información sobre el trabajo de Alicia en https://aliteando.com y en sus redes sociales:

Instagram: @aliciarodiguezaliteando

Facebook: @aliciarodriguez

Descarga gratuita de su audio-guía “Tres errores (y sus antídotos) en el contexto del autismo” https://aliteando.com/descarga-gratis/

Mencionamos el libro Disciplina positiva para niños con necesidades especiales de Jane Nelsen.

64. Intervenciones terapéuticas en familia con Pilar Londoño

A menudo nos enfocamos en los abordajes terapéuticos para nuestros hijos neurodiversos como en algo externo. Pero, ¿qué hay del rol nuestro como padres y del resto de la familia en el desarrollo de nuestro hijo con autismo, TDAH y otras neurodiferencias?

Precisamente sobre este tema tan importante hablo con Pilar Londoño, fundadora de Casazul Colombia y madre de un hijo con autismo. Pilar se ha formado en varios abordajes terapéuticos como RDI y gestión emocional para, desde el empoderamiento y la capacitación a los padres, fomentar la conexión, el aprendizaje y la toma de decisiones que impacten positivamente la calidad de vida de todos en la familia.

Si prefieres ver la versión en vídeo completa:

Hablamos de:

• La importancia de desarrollar habilidades de doble vía como la adaptabilidad y la conexión emocional

• Entender las necesidades emocionales y de integración sensorial de nuestros hijos

• La generalización de escenarios terapéuticos a la vida real

• Qué hacer en las etapas transitorias y con los llamados “retrocesos”

• Normalizar las dificultades y promover la inclusión

Puedes encontrar más información sobre el trabajo de Pilar en www.casazul.co y en sus redes:

Instagram: @casazulcolombia

Su escuela de padres “Es de autismo” https://materiales.esdeautismo.com/webinar

63. Ser la madre que tu hijo necesita con Yvonne Laborda

En este episodio hablo con Yvonne Laborda, un referente internacional en maternidad consciente, sobre las oportunidades y aprendizajes de la crianza de un hijo diferente. El mensaje es claro y potente: dar presencia, validación e intimidad emocional en la relación con nuestros hijos no sólo ayuda a la relación y a la crianza sino que también nos sana a nosotras mismas.

Puedes ver la versión completa en video aquí:

Hablamos de:

• Lo que esconde el victimismo

• Cómo llegar a una aceptación de la diferencia de nuestro hijo

• Qué pasa cuando no tenemos el “registro emocional” para poder realmente acompañar a nuestro hijo en su propio camino

• Adaptabilidad y autoestima (nuestra y de nuestros hijos)

• Dejar de “problematizar” nuestras maternidades diferentes

• Los tres niveles de conexión con los hijos

• Las cuatro raíces para una crianza consciente

Yvonne ofrece muchísimo contenido gratuito de gran valor mediante su podcast “El diario de Yvonne Laborda” y su web www.yvonnelaborda.com. Además puedes encontrar formaciones sobre crianza consciente, educación emocional, relaciones y otros cursos en el Instituto Yvonne Laborda: www.institutoyvonnelaborda.com 

62. ¡No tengo tiempo para nada!

¿Piensas a menudo “No me da la vida”? Las madres, sobre todo, nos sentimos prisioneras de esta creencia de que nos falta el tiempo. Pero no es el tiempo que tienes (es igual para todos) sino lo que haces (o no) con él. El tiempo no se tiene, el tiempo se utiliza.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

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En el episodio de hoy vamos a desmontar pieza a pieza esta creencia de que el tiempo es nuestro enemigo numero 1. Te voy a dar 7 claves para empezar a darle la vuelta a este tema, y a volver a empoderarte para tomar mejores decisiones.

No digo que las excusas no tengan una base real en tu vida. De lo que te quiero hablar en este episodio es de cómo dejar de usar las excusas o las realidades limitantes como un escudo para no pasar a la acción.

61. Creando momentos felices con Anabel Cornago

En esta entrevista con la creadora del blog “El sonido de la hierba al crecer”, Anabel nos comparte sus aprendizajes como madre de su hijo Erik, de 16 años y diagnósticado con autismo desde los 2. Anabel es toda una pionera en compartir su camino en el autismo “con naturalidad”, siendo su blog uno de los primeros de lengua española en aportar claves terapéuticas y personales desde la experiencia de su familia.

En este episodio hablo con María Elena Del Río, mamá de un hijo con TEA y especialista en el uso de los apoyos visuales. Estos son uno de los apoyos más eficaces de cara a muchas neurodiversidades y diferencias de aprendizaje.

Si prefieres ver la versión completa en vídeo:

Hablamos de:

• Qué significa vivir el autismo con naturalidad

• La importancia de ampliar la perspectiva para ver al autismo como aliado y no solo enemigo

• Los principales aprendizajes de ser madre azul

• La auto-exigencia y el perfeccionismo como antídoto al miedo

• La mentalidad de los padres es fundamental

• Consejos para padres que inician el camino y para los que ya llevan tiempo

La web de Anabel es un auténtico tesoro de posts, materiales, ideas y manuales terapéuticos: https://www.elsonidodelahierbaalcrecer.com 

La puedes seguir en instagram en @anabelcornago y en Facebook en https://www.facebook.com/anabel.cornago 

60. La relación con los abuelos con Angels Ponce

En esta charla con la terapeuta familiar Angels Ponce, que tiene un recorrido profesional de más de 30 años acompañando a familias de hijos discapacitados y neurodiversos, hablamos del papel de y de los conflictos con los abuelos. Porque muchas veces los abuelos sufren doble: por un lado, por la diferencia de sus nietos y, por otro, por el sufrimiento de sus propios hijos, los padres de esos niños que son diferentes. En este episodio Angels nos da apuntes muy valiosos para, desde la empatía, mejorar las relaciones con los abuelos, incluido cómo nos pueden ayudar, los diferentes estilos de comunicación y muchos otros aspectos.

En esta charla con la terapeuta familiar Angels Ponce, que tiene un recorrido profesional de más de 30 años acompañando a familias de hijos discapacitados y neurodiversos, hablamos del papel de y de los conflictos con los abuelos.

Si prefieres ver la versión completa en vídeo:

Hablamos de:

• Cómo lidiar con la incertidumbre sobre el futuro de nuestros hijos

• Comunicación con la generación de mayores

• El alejamiento familiar a veces es necesario

• Las diferencias de paradigmas en la educación de los hijos

• Alternativas para que los abuelos ayuden

• La aceptación cuando no hay apoyo

Puedes saber más del trabajo de Angels en su web www.angelsponce.com y en instagram @angelsponce.

Además, en su web puedes encontrar un manual para abuelos totalmente gratuito y descargable: https://angelsponce.com/libros/

59. No tengo dinero para apoyar a mi hijo diferente

El dinero es un tipo de recurso, no es el único y - al hablar de apoyos a nuestros hijos neurodiversos - ni siguiera tiene por qué ser el más importante. En este episodio te invito a que cambies tu mentalidad en torno a los recursos y te hablo de dinero y de otros tres recursos que son más importantes aún que el dinero en el desarrollo de tu hijo y en el desarrollo de la relación que tú tienes con tu hijo. También de doy tips prácticos para sacarle el mayor provecho a los recursos que ya cuentas y te dejo 3 preguntas que te ayudarán a priorizar cuando el dinero es escaso.

El dinero es un tipo de recurso, no es el único y - al hablar de apoyos a nuestros hijos neurodiversos - ni siguiera tiene por qué ser el más importante.

58. Aceptación del hijo, aceptación nuestra con Ivy Talamas

Una nutritiva y reflexiva conversación con la psicoterapeuta Ivy Talamas en torno a la maternidad como oportunidad de indagación propia. En esta charla hablamos de la aceptación de nuestra realidad como madres y de la relación que tenemos con nuestros hijos para, desde ahí, sanar lo que haga falta. Uno de los mensajes principales de la conversación es la crianza en base a la conexión y no en base al “debería”, incluso cuando esa conexión se dificulta como en el caso de muchas neurodiferencias como el autismo.

En este episodio hablo con María Elena Del Río, mamá de un hijo con TEA y especialista en el uso de los apoyos visuales. Estos son uno de los apoyos más eficaces de cara a muchas neurodiversidades y diferencias de aprendizaje.

Si prefieres ver la versión completa en vídeo:

Hablamos de:

• La maternidad en “automático” vs la maternidad en conciencia

• Auto-observación y auto-conocimiento para poder crecer junto a nuestros hijos

• La importancia de no juzgarse

• La pelea con la realidad 

• Como reformular lo que no nos gusta

• La gestión emocional a través del cuerpo

• La responsabilidad de cambio está en los adultos, en los padres

• El valor de reconectar con nosotras mismas, aunque sea a contracorriente

Puedes encontrar a Ivy en instagram en @ivytalamas, en Facebook https://www.facebook.com/ivytalamas/ y en su web https://www.ivytalamas.com/