En la primera entrevista para este podcast, charlo con la coach especialista en neurociencia Marisa Ruiz sobre maternidad, estrés, aceptación de la diferencia de nuestros hij@s, y cómo entender como funciona nuestro cerebro tiene un impacto fundamental sobre nuestro bienestar. Nos deja con un consejo poderoso: "Cuestiona tus pensamientos".

Si prefieres vernos en acción, tienes el vídeo completo en YouTube:

Aquí tienes los puntos principales de nuestra conversación:

1:07 - Presentación de Marisa y de los 2 pilares de su trabajo

3:08 - De dónde viene el estrés en la maternidad

6:25 La maternidad como gran avenida de transformación personal

11:30 - El impacto sobre la pareja

15:10 - La importancia de la neurociencia (cómo funciona nuestro cerebro)

20:55 - La maternidad de un hijo diferente

26:15 - Aceptación de la diferencia de nuestro hij@ y lo que esto significa realmente

36:05 - Las creencias limitantes y cómo se forman

41:50 - El filtro de nuestra interpretación - cómo funciona a nivel de cerebro

44:00 - Cómo afecta el procesamiento de los 5 sentidos al cerebro de nuestros hijos

46:05 - La respuesta del estrés - cómo funciona y cómo gestionarla

52:35 - Repetición de patrones de nuestra propia infancia

54:55 - El poder de las historias que nos contamos

59:35 - Herramientas prácticas para entender nuestro cerebro

Tienes más información sobre el trabajo de Marisa en: www.marisaruizcoaching.com

Te puedes descargar su guía "15 Estrategias para recuperar tu calma y serenidad".

La encuentras en Facebook como "Marisa Ruiz" y en su grupo "Crecimiento Personal y Autoconocimiento para Mujeres".

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Accede gratis a mi Kit de Primera Ayuda para Padres de Hijos Diferentes en: https://www.maguimoreno.com/kit

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