En esta entrevista me acompaña Carmen Pellicer, coach y especialista en mindfulness para niños y adolescentes con perfil TDAH (trastorno de deficit de atención e hiperactividad). Hablamos sobre las peculiaridades de este perfil neurológico y sobre cómo el mindfulness es una herramienta clave, tanto en el aula, como en el hogar, para entrenar el “músculo” de la atención.

¡Escúchala aquí!

Es una conversación rica y muy informativa.Aquí tienes los puntos principales de nuestra conversación:

2:40 Presentación del trabajo de Carmen

4:45 El perfil neurológico TDAH

7:25 La inteligencia ejecutiva (después de la cognitiva y la emocional)

10:20 El peligro de las etiquetas y su asociación a las creencias

11:40 Errores de diagnóstico 

19:15 Impulsividad y creatividad

21:25 El coaching y el mindfulness como alternativa y/o complemento a la medicación

29:15 “Quiero que mi hijo haga los deberes solo”

29:35 Atención a la respiración

34:35 Escaneo del cuerpo

37:35 El estrés de las madres y la presión a los padres

44:30 La falta de refuerzo positivo a los hijos 

52:30 Aceptación a través de 2 técnicas sencillas 

53:30 Importancia de que los padres se involucren

54:50 Tarro de la calma

57:15 El estrés de los profesores por la falta de recursos adecuados

58:15 Más info sobre el trabajo de Carmen

01:02 “Hay vida más allá del colegio” - Dejar de pensar en los hijos sólo en su faceta escolar y no penalizar las conductas que son fruto del TDAH