¿Gritas o castigas a tus hij@s? ¿Te sientes después culpable o avergonzada? ¿Es malo el enfado? ¿Te sientes fracasada como madre cuando te enfadas, sobre todo con tu hij@ con necesidades especiales? Y, ¿qué pasa con las rabietas de tus hij@s? ¿Cómo puedes gestionar el enfado en tu casa, el tuyo y el de todos?

¡Escúchala aquí!

A todas estas preguntas y muchas más da respuesta Inma Buitrago en este episodio que es una auténtica masterclass sobre la ira y el enfado en la crianza. Porque la comprensión es el mayor desactivado del enfado. Inma es coach de crianza respetuosa y mamá de una niña de 7 años con alta sensibilidad (al igual que ella misma).

Aquí tienes los puntos principales de nuestra conversación:

2:30 ¿Por qué nos cuesta gestionar el enfado, sobre todo cuando somos padres?

6:10 Aceptación del conflicto en las relaciones

6:40 El rechazo a nuestros enfados viene de nuestra propia infancia

9:05 Ira vs. Enfado

11:40 El enfado cuando tu hij@ es diferente

11:45 La información que te trae tu enfado

15:40 El peso de las expectativas

18:40 Elegir como vivir la crianza y redefinir las reglas

27:00 ¿El enfado como confirmación de nuestro fracaso como madres?

30:10 El enfado cuando tu hij@ es diferente no es malo, es necesario

32:00 Cómo poner objetivos en positivo siempre

34:00 Qué hacer en el momento para liberar la energía del enfado

41:20 Estrategias para ayudar a los hij@s con sus enfados

48:10 Expresar el enfado sin agresividad

53:00 El enfado y el amor incondicional

54:35 El enfado como oportunidad y como aliado

1:03:34 Dónde encontrar más información