En esta entrevista, charlo con la coach especialista en neurociencia Marisa Ruiz sobre maternidad, estrés, aceptación de la diferencia de nuestros hij@s, y cómo entender cómo funciona nuestro cerebro tiene un impacto fundamental sobre nuestro bienestar.

¡Escúchala aquí!

Aquí te dejo los puntos principales de nuestra conversación:

• 1:07 - Presentación de Marisa y de los 2 pilares de su trabajo

• 3:08 - De dónde viene el estrés en la maternidad

• 6:25 La maternidad como gran avenida de transformación personal

• 11:30 - El impacto sobre la pareja

• 15:10 - La importancia de la neurociencia (cómo funciona nuestro cerebro)

• 20:55 - La maternidad de un hijo diferente

• 26:15 - Aceptación de la diferencia de nuestro hij@ y lo que esto significa realmente

• 36:05 - Las creencias limitantes y cómo se forman

• 41:50 - El filtro de nuestra interpretación - cómo funciona a nivel de cerebro

• 44:00 - Cómo afecta el procesamiento de los 5 sentidos al cerebro de nuestros hijos

• 46:05 - La respuesta del estrés - cómo funciona y cómo gestionarla

• 52:35 - Repetición de patrones de nuestra propia infancia

• 54:55 - El poder de las historias que nos contamos

• 59:35 - Herramientas prácticas para entender nuestro cerebro